25日 7月 2016

M 12品目　オクラ　トマト　ピーマン　そうめん南瓜　甘長とうがらし　ゴーヤ　きゅうり　なす　菊菜　小松菜　人参　トウモロコシ 　＊そうめん南瓜は半分or輪切りにして、種をとって茹でます。箸でそっとほぐすと素麺状にほぐれてきます。酢の物向き、サラダにも。 M価格 7月25日(月) 2,940 円 7月27日(水) 2,960 円 　 7月29日(金) 2,720 円 　

18日 7月 2016

Ｍ　オクラ　トマト　ピーマン　三度豆　 南瓜　ニラ　ゴーヤ　なす　きゅうり　水菜　小松菜 M価格 7月18日(月) 3,280 円 　　　　　　特注かぼちゃ590円 7月20日(水) 2,730 円 　　　　　　特注かぼちゃ440円 　 7月22日(金) 2,820 円 　　　　　　特注かぼちゃ400円 　

11日 7月 2016

三度豆　ピーマン　トマト　甘長とうがらし　南瓜　オクラ　セロリ　トウモロコシ　なす　きゅうり　小松菜　人参 M価格 7月11日(月) 3,100 円 7月13日(水) 3,430 円 　 7月15日(金) 3,320 円

04日 7月 2016

三度豆　トマト　ピーマン　オクラ　サラダ菜　セロリ　ズッキーニ　トウモロコシ(小)半額　なす　きゅうり　小松菜　人参 M価格 7月4日(月) 3,450 円 7月6日(水) 3,400 円 　 7月8日(金) 2,930 円