M 11品目
オクラ ピーマン 甘長とうがらし ブロッコリー 冬瓜 バターナッツ さつまいも ニラ 小松菜(2) 大根菜 人参菜(2)
10月16日(金)の価格 2,050 円
10月14日(水)の価格 2,510 円
10月12日(月)の価格 2,310 円
S 9品目
オクラ ピーマン 冬瓜 バターナッツ さつまいも ニラ 小松菜 大根菜 人参菜
10月16日(金)の価格 1,430 円
10月14日(水)の価格 1,700 円
10月12日(月)の価格 1,610 円
バターナッツは火の通りやすいカボチャと思ってください。味はあっさり。スープが一般的ですが薄くスライスすれば生でも。千切りにして炒めても良いです。皮は硬いのでそぎ落として。手を切らないように要注意です。皮まま蒸してスプーンですくい取ると皮ぎりぎりまで食べられるそうです。